Você sabia? A relação entre clima, umidade e doenças respiratórias

A qualidade do ar que respiramos está diretamente ligada às condições climáticas e aos níveis de umidade. Tanto a umidade elevada quanto o ar seco podem impactar a saúde, agravando doenças como asma, bronquite, sinusite, rinite alérgica e até infecções pulmonares.

Mas quais são os efeitos da umidade no sistema respiratório? Como as diferentes regiões do Brasil são afetadas? E o que a ciência diz sobre essa relação? Neste artigo, vamos explorar como o clima e a umidade influenciam a saúde e como se proteger dessas variações.

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Como o clima influencia a umidade do ar

A umidade do ar é a quantidade de vapor d'água presente na atmosfera e pode ser influenciada por fatores como temperatura, vegetação, presença de massas de ar e localização geográfica.

Em climas úmidos é comum sentirmos o desconforto térmico e o ambiente mais abafado. Além disso, a umidade excessiva causa a proliferação de fungos que formam o mofo, acelerando o desgaste de móveis, paredes e eletrodomésticos.

Em climas secos ocorre o ressecamento das vias respiratórias, facilitando a entrada de vírus, bactérias e partículas poluentes. Isso aumenta os casos de crises alérgicas.

Enquanto no inverno o ar tende a ficar mais seco e frio, no verão, a umidade aumenta consideravelmente, ocasionando chuvas intensas. Ambientes fechados e sem o devido controle de umidade favorecem a proliferação de microrganismos.

Principais regiões brasileiras mais úmidas

No Brasil, algumas regiões são naturalmente mais úmidas, o que pode favorecer doenças respiratórias. Entre os locais mais afetados estão:

• Região Norte
• Região Sul
• Região Sudeste (litoral e Serra do Mar)

Principais regiões brasileiras com clima seco

Enquanto algumas regiões sofrem com a umidade alta, outras enfrentam o clima seco, como as regiões:

• Centro-Oeste
• Nordeste (sertão)
• Sudeste (interior de SP e MG)

Abaixo de 30% de umidade, o organismo sofre com a falta de hidratação adequada, aumentando a vulnerabilidade a diversos problemas de saúde.

Estudos Científicos: Relação Entre Clima e Doenças Respiratórias

Diversas pesquisas apontam a influência do clima e da umidade na saúde respiratória. Alguns dos principais estudos incluem:

• Umidade e doenças respiratórias: Pesquisadores da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que a umidade relativa menor que 30% aumenta o risco de infecções, pois o ressecamento das mucosas reduz a defesa natural contra agentes patogênicos;
• Poluição e umidade: Estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostram que, em cidades com ar seco e poluído, há um aumento significativo de internações por doenças respiratórias, especialmente em idosos e crianças;
• A relação entre mofo e alergias: Pesquisas da American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) indicam que ambientes com umidade superior a 60% levam ao crescimento acelerado de mofo, um dos principais gatilhos para crises de asma e rinite alérgica.

Esses estudos reforçam a necessidade de controle da umidade e adoção de hábitos que protejam a saúde.

Como Se Adaptar a Diferentes Níveis de Umidade Para Proteger a Saúde?

Aqui estão algumas dicas para se adaptar a diferentes condições climáticas:

Se o ar estiver seco:

✔ Coloque bacias com água em balcões ou mesas;

✔ Beba bastante água para manter as mucosas hidratadas;

✔ Evite exposição à poeira e à poluição, que ficam mais concentradas em climas secos.

Se o ambiente estiver muito úmido:

✔ Utilize desumidificadores de ar para reduzir a umidade;

✔ Evite o acúmulo de objetos que sejam higroscópios, como tapetes, cortinas, almofadas e objetos de madeira;

✔ Mantenha a casa ventilada, abrindo janelas e portas sempre que possível.

Além disso, manter um acompanhamento médico regular, especialmente para pessoas com asma, rinite e bronquite, é fundamental para evitar complicações.

O Controle Preciso da Umidade é possível com um Desumidificador

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a umidade ideal está na faixa de 50% a 60%. Esse nível pode ser alcançado com um desumidificador de ar.

Esse equipamento é ideal para preservar a saúde respiratória e evitar o surgimento de mofo, ácaros e fungos. Métodos naturais podem ajudar a aumentar ou reduzir a umidade, mas somente um desumidificador de ar permite um controle eficiente e contínuo.

Os desumidificadores da linha Desidrat, da Thermomatic, são projetados para regular a umidade entre 50% e 60% O umidostato do Desidrat é um sensor que mede e ajusta automaticamente a umidade do ar para o nível selecionado.

Como o Desidrat Atua no Cotidiano?

O Desidrat não só melhora a qualidade do ar como também facilita diversas tarefas diárias:

✔ Secagem de roupas mais rápida – Ideal para apartamentos ou locais com pouca ventilação;

✔ Prevenção contra umidade em cozinhas e banheiros – Impede que o vapor se espalhe e cause mofo em gabinetes e alimentos;

✔ Proteção contra danos em móveis e eletrônicos – Evita ferrugem e deterioração causada pela umidade excessiva;

✔ Ambiente mais confortável – Reduz a sensação de abafamento e melhora a respirabilidade do ar.

Seja para regiões de clima seco ou úmido, o uso de um desumidificador é a solução definitiva para manter a umidade em níveis adequados, promovendo mais conforto e qualidade de vida.

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